Desde la Casa del (a) Menor Marco Fidel Suárez, en articulación con la Gobernación de Boyacá, compartieron una serie de recomendaciones e información útil para ayudar a niñas, niños y adolescentes a identificar las causas del estrés, reconocer sus síntomas y aplicar estrategias sencillas para controlarlo.
Estas imágenes ilustrativas enseñan:
Las principales causas del estrés en adolescentes, como los exámenes, los conflictos familiares y las redes sociales.
Síntomas comunes del estrés, como cambios de humor, dificultad para dormir o discutir constantemente.
Cinco tips prácticos para manejar el estrés de manera positiva y saludable.
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